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YOGA

Flexibiliza, re-energiza y rejuvenece tu cuerpo

¿Quieres trabajar en tu flexibilidad, re-energizar y rejuvenecer tu cuerpo? ¿Sentirte vital, despertar tus sentidos y trabajar en tu bienestar general? 

 

En The Workout Club Ibiza creemos que el ejercicio no es solo para tener un cuerpo en forma. Creemos en el triángulo cuerpo, mente y energía y por lo tanto te enseñamos la importancia del uso adecuado del Chi o Prana a través del cuerpo. Este conocimiento de la energía de la vida combinado con una adecuada respiración es vital para un estilo de vida saludable.

Nuestros profesores cualificados tienen la misión de hacer que tu cuerpo se mueva con más eficacia en los ejercicios introduciendo un método terapéutico de Yoga, así como ayudarte a desarrollar una práctica para que la realices en casa con la intención de contribuir a las propiedades auto curativas de tu cuerpo. Fusionando diferentes estilos para que tu cuerpo adquiera los máximos beneficios en el alineamiento, equilibrio, flexibilidad, rango de movimiento, fuerza, respiración, y un estado mental meditativo.

Para clases de Yoga privadas o si quieres unirte a nosotros a hacer Yoga en la playa por favor contáctanos hoy para reservarte un espacio.

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 “Cuando encuentras la paz en tu interior te conviertes en el tipo de persona que puede vivir en paz con los demás

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Encontrar tu equilibrio…

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Sesiones al aire libre con The Workout Club Ibiza

Gana beneficios al máximo tales como: un cuerpo definido, postura mejorada, fuerza y acondicionamiento, una gran flexibilidad, alivio del estrés y un aumento de bienestar y vitalidad.

Disfruta de una clase de yoga de 60 minutos instruida con pasión, para todos los niveles en la que te familiarizarás y aprenderás las bases del Yoga. Tanto los yogis expertos como los aprendices se sentirán desafiados.

Las sesiones de Yoga tienen lugar en diferentes puntos de la isla al aire libre. Siente la naturaleza, escucha el mar, respira el aire fresco y abre los ojos a lo que la isla te ofrece…

Mantente informado sobre las fechas y eventos de Yoga entrando en el evento en Facebook o suscrítete a la newsletter. newsletter.

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Un poco sobre las profesoras de Yoga

Los profesoras de TWC Ibiza enseña Flow Yoga dinámico , fuerte y sensible , estimulante y relajante , energizante pero armonizando. Un cuerpo y mente completo en cada sesión de ejercicios centrado en tu alineación, sus asanas ( posturas), prana (respiración ), conciencia, fuerza y flexibilidad al crear la motivación y la inspiración. Una sesión de playa por tierra con un sentido del humor y una combinación perfecta con todas las cosas en la TWC – Ibiza a estar más alto , más fuerte , más orgulloso , más delgado , más brillante , más abierta , subrayado de- y con un resorte en su paso listos para aprovechar El dia.

“No es tu historia, pero tu presencia en el tatami que importa…

Sri  Krishna Pattabhi Jois